Организация оздоровительного кружка по плаванию – как средство коррекции осанки детей

Раздел: Физкультурное занятие

Раздел: Физкультурное занятие

Для укрепления здоровья детей особую роль играет применение разнообразных рациональных двигательных режимов и оздоровительных физических упражнений, подвижных игр, которые бы удовлетворяли требования учебного процесса и соответствовали закономерностям развития физических качеств дошкольников. Отличное здоровье, крепкое и закалённое тело, сильная воля, формируемые в процессе занятий физической культурой и спортом, являются хорошей основой для интеллектуального и умственного развития ребёнка. Достигнуть высокого физического совершенства, избавиться от некоторых врожденных и приобретенных физических недостатков можно лишь путем правильного и систематического использования физических упражнений. К сожалению, многие родители не понимают оздоровительного значения физической культуры и спорта, не уделяют должного внимания физическому воспитанию детей. Поэтому задача педагогов - разъяснить положительное воздействие физической культуры на состояние здоровья и физическое развитие детей. Состояние здоровья ребенка, его сопротивляемость заболеваниям связаны с резервными возможностями организма, уровнем его защитных сил, определяющих устойчивость по отношению к неблагоприятным внешним влияниям. Растущий организм особенно нуждается в мышечной деятельности, поэтому недостаточная двигательная активность приводит к развитию целого ряда заболеваний. Двигаясь, ребёнок познаёт мир и себя, так как активные движения повышают устойчивость организма к заболеваниям. С каждым годом жизнь предъявляет всё более высокие требования не только к взрослым людям, но и к детям: неуклонно растёт объём знаний, который необходимо передать. Ведь многие дети имеют слабое здоровье. Достаточная двигательная активность является необходимым условием гармоничного развития детского организма, которая влияет на формирование психофизиологического статуса ребенка . Кроме того, существует прямая зависимость между уровнем физической подготовленности и психическим развитием ребенка. Двигательная активность благоприятно воздействует на перцептивные, мимические и интеллектуальные процессы. Дети, имеющие большой объем двигательной активности в режиме дня, характеризуются средним и высоким уровнем физического развития, адекватными показателями функционального состояния ЦНС, экономичной работой сердечно-сосудистой и дыхательной систем, более высокими адаптационными возможностями организма, низкой подверженностью простудным заболеваниям. Известно, что недостаток движений в жизни дошкольников является одной из причин нарушения осанки, ухудшение дееспособности стопы, появление избыточного веса и других нарушений в физическом развитии: недостаточная двигательная активность снижает функциональные возмож- ности сердечно-сосудистой и дыхательной систем ребенка. Малоподвижный ребенок владеет меньшим объемом двигательных навыков, ему свойственен более низкий уровень двигательных качеств. В дошкольном возрасте закладываются основы всестороннего гармонического развития личности ребенка. Важную роль при этом играет своевременное и правильно организованное физическое воспитание, одной из основных задач которого является развитие и совершенствование движений. Развитие и совершенствование движений ребенка в период дошкольного детства осуществляются разными путями. С одной стороны, обогащению двигательного опыта малышей, приобретению новых навыков и умений способствуют их самостоятельная деятельность, игры, труд, с другой — специально организованные мероприятия по физической культуре, направленные на решение задач, как оздоровительного, так и воспитательного характера. В дошкольном детстве происходит формирование разных по структуре и характеру основных движений. Это такие движения, как ходьба, бег, подпрыгивание, перепрыгивание, ползание, которые не только широко применяются детьми в самостоятельной деятельности, в творческих играх, но являются неотъемлемым элементом содержания организованных подвижных игр, начиная с самого раннего возраста. Конечно, эти движения успешно усваиваются детьми в подвижных играх. Но в то же время игра не может служить средством обучения младших дошкольников более сложным по координации движениям, требующим определенной четкой техники, усиленной концентрации внимания, дополнительных волевых усилий. Для младших дошкольников подвижные игры являются жизненной потребностью. С их помощью решаются самые разнообразные задачи: образовательные, воспитательные - и оздоровительные. В процессе игр создаются благоприятные условия для развития и совершенствования моторики детей, формирования нравственных качеств, а также привычек и навыков жизни в коллективе. Детям младшего дошкольного возраста выполнение игровых заданий доставляет большое удовольствие. Играя, ребенок упражняется в различных действиях. С помощью взрослых он овладевает новыми, более сложными движениями. В младшем дошкольном возрасте еще не выдвигается требование обязательного целенаправленного воспитания двигательных (физических) качеств. Однако меняющиеся игровые ситуации и правила игр заставляют маленького ребенка двигаться с большей скоростью, чтобы догнать кого-то, или быстрее спрятаться в заранее намеченное место (домик, гнездышко), чтобы не быть пойманным, ловко преодолеть элементарные препятствия (подлезть под веревку, рейку, не задевая за них, пробежать между кеглями, не свалив ни одной, обязательно добежать до определенного места и т. д.). Многократное повторение этих действий требует от детей внимания, волевых и физических усилий, координации движений. Таким образом, уже в младшем дошкольном возрасте подвижные игры являются средством не только для развития движений, но и для воспитания таких качеств, как ловкость, быстрота, выносливость. Подвижные игры в основном — коллективные, поэтому у детей вырабатываются элементарные умения ориентироваться в пространстве, согласовывать свои движения с движениями других играющих, находить свое место в колонне, в кругу, не мешая другим, по сигналу быстро убегать или менять место на игровой площадке или в зале и т. п. Совместные действия маленьких детей создают условия для общих радостных переживаний, общей активной деятельности. В коллективных подвижных играх дети приучаются играть дружно, уступать и помогать друг другу. Нередко приходится наблюдать, как более старшие и самостоятельные подходят к маленьким, берут их за руки, помогают влезть на скамейку или приглашают малышей, сидящих безучастно на стуле, поиграть вместе с ними. Игра помогает ребенку преодолеть робость, застенчивость. Часто бывает трудно заставить малыша выполнять какое-либо движение на глазах у всех. В игре же, подражая действиям своих товарищей, он естественно и непринужденно выполняет самые различные движения. Подчинение правилам игры воспитывает у детей организованность, внимание, умение управлять своими движениями, способствует проявлению волевых усилий. Дети должны, например, начинать движения все вместе по указанию воспитателя, убегать от водящего только после сигнала или последних слов текста, если игра сопровождается текстом. Сюжетные подвижные игры благодаря многообразию их содержания помогают детям закреплять свои знания и представления о предметах и явлениях окружающего их мира: о повадках и особенностях движений различных животных и птиц, их криках; о звуках, издаваемых машинами; о средствах передвижения и правилах движения поезда, автомобиля, самолета. Подвижные игры создают дополнительную возможность общения воспитателя с детьми. Воспитатель рассказывает, объясняет детям содержание игр, их правила. Малыши запоминают новые слова, их значение, приучаются действовать в соответствии с указаниями. Очень важна роль подвижных игр в увеличении двигательной активности детей в течение дня. Особое значение имеют они для увеличения физиологических нагрузок на организм ребенка. Активные двигательные действия при эмоциональном подъеме способствуют значительному усилению деятельности костно-мышечной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, благодаря чему происходит улучшение обмена веществ в организме и соответствующая тренировка функций различных систем и органов. Влияние подвижных игр на развитие движений детей, а также некоторых волевых проявлений их во многом зависит от того, сколько времени длится эта игра. Чем дольше и активнее действует ребенок в игре, тем больше он упражняется в том или ином виде движений, чаще вступает в различные взаимоотношения с другими участниками, т. е. тем больше ему приходится проявлять ловкость, выдержку, умение подчиняться правилам игры. Активность детей в играх зависит от целого ряда условий: содержания игры, характера и интенсивности движений в ней, от организации и методики ее проведения, а также от подготовленности детей. Основная задача педагога - поддержание в игре достаточной активности всех детей, постепенное усложнение движений в соответствии с возрастными особенностями детей младшего дошкольного возраста. Наиболее эффективно проведение подвижных игр на свежем воздухе. При активной двигательной деятельности детей на свежем воздухе усиливается работа сердца и легких, а следовательно, увеличивается поступление кислорода в кровь. Это оказывает благотворное влияние на общее состояние здоровья детей: улучшается аппетит, укрепляется нервная система, повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Работники дошкольных учреждений должны по возможности увеличивать время, прогулок детей, насыщать их играми и различными физическими упражнениями. Разнообразие игр по содержанию и организации детей позволяет подбирать их с учетом времени дня, условий проведения, возраста детей, их подготовленности, а также в соответствии с поставленными воспитателем задачами. Укрепление и оздоровление организма детей, формирование необходимых навыков движений, создание условий для радостных эмоциональных переживаний детей, воспитание у них дружеских взаимоотношений и элементарной дисциплинированности, умения действовать в коллективе сверстников, развитие их речи и обогащение словаря — вот те основные воспитательные задачи, которые педагог может осуществлять при помощи разнообразных игровых заданий. В занятие физической культурой для младших дошкольников могут быть включены две игры. Одна, более подвижная — в основную часть, вторая, более спокойная — в заключительную часть занятия; цель последней — успокоить детей, несколько снизить физиологическую нагрузку, полученную ими в основной части. Например, на одном занятии могут быть проведены такие игры: «Пузырь», «Солнышко и дождик», «Лошадки», «Мыши и кот», «Найди свой цвет», «Кто тише», «Прокати обруч», «Сбей кеглю».

Раздел: Физкультурное занятие

Смирнова Наталья Владимировна МОУ СОШ №21 (дошкольное отделение) Сценарий спортивного праздника «Путешествие по сказкам» Цель: формировать у детей стремление к физическому и нравственному самосовершенствованию. Задачи: - развивать силу, ловкость, выносливость, скорость; - воспитывать инициативность, волю, стремление к взаимопомощи. - подарить положительные эмоции детям. Звучит музыкальная заставка к телепередаче «В гостях у сказки» - «Приходи сказка». Дети входят в зал и строятся в колонну по одному. ИНСТР. Ребята, сегодня мы с вами отправимся в путешествие по сказкам. Дружно по дорожке мы идём Скоро, скоро в сказку попадём. Дети идут в обход по залу. Стоит в поле теремок, Он не низок, не высок. Знакомая сказка? ДЕТИ: Теремок. ИНСТР: Вот по полю мышка бежит. Дети идут на носках. Вот по полю лягушка скачет. Дети прыгают в приседе. Вот по полю зайка бежит. Дети прыгают на двух ногах с продвижением. Вот по полю лисичка бежит. Дети бегут по залу. Вот по полю волк спешит. Дети идут широким шагом. Вот по полю медведь идет. Дети идут на наружных сторонах стопы. Не стоит уж больше в поле теремок, Хоть он был не низок, не высок. Дружно по дорожке мы идём, Мы в другую сказку попадём. Дети идут обычным шагом. Построение в круг. ИНСТР: Как только Джузеппе начал тесать полено, чей-то голосок пропищал: «Ой-ой-ой, потише, пожалуйста!». Он оглянулся – никого нет. Он ударил топориком по полену. «Ой, больно, чего вы щиплетесь? – завыл тоненький голосок. Знакомая сказка? ДЕТИ: «Золотой ключик, или приключения Буратино». Дети встают по залу и с инструктором выполняют комплекс танцевальных упражнений «Буратино» (под песню из кинофильма «Приключения Буратино»). Построение в шеренгу. ИНСТР: А вот другая сказка. Раз он в море закинул невод, - Пришёл невод с одною тиной, - Он в другой раз закинул невод, Пришёл невод с травой морскою. В третий раз закинул он невод, - Пришёл невод с одной рыбкой… Что за сказка? ДЕТИ: «Сказка о рыбаке и рыбке». ИНСТР: Вы сейчас превратитесь в рыбок. И мы поиграем в игру «Удочка». Дети встают в центре зала в колонну. Двое взрослых под ногами детей проводят скакалку, дети перепрыгивают. Кто заденет скакалку, тот выбывает из игры. ИНСТР. Как у Бабы у Яги Нет совсем одной ноги, Зато есть замечательный Аппарат летательный. (метла) Эстафета «Баба Яга» Участники делятся на две команды. Верхом на метле участники обегают ориентир и возвращаются на старт, передавая её следующему игроку. ИНСТР. Из танцзала короля Девочка домой бежала, Туфельку из хрусталя На ступеньках потеряла. Тыквой стала вновь карета Кто, скажи, девчушка эта? (Золушка) Эстафета «Золушка» Участвуют по пять девочек и мальчиков. Мальчики строятся в колонну. Девочки садятся на стульчики на противоположной стороне площадки, у каждой на ноге одна туфелька. Вторая лежит в обруче. Мальчики по очереди бегут к обручу, берут туфельку и одевают девочке и с нею бегут обратно и т.д. Конкурс «Интеллектуальная разминка» ИНСТР. Читает отрывок из сказки, каждая из команд по очереди должны назвать её. 1. Я от дедушки ушёл, я от бабушки ушёл……. («Колобок») 2. Не садись на пенёк, не ешь пирожок…… («Маша и медведь»). 3. Не пей братец этой водицы – козлёночком станешь……. («Сестрица Алёнушка и братец Иванушка»). 4. Яблоня, яблоня, спрячь меня….. («Гуси - лебеди»). 5. Спи глазок, спи другой….. («Хаврошечка») 6. Козлятушки, ребятушки, отопритеся, отворитеся…. («Волк и семеро козлят») 7. Чего тебе надобно старче?.... («Сказка о рыбаке и рыбке») 8. По щучьему велению по моему хотению…. («По щучьему велению») ИНСТР: Скачет лошадь не простая, Чудо – грива золотая, По горам парнишку носит, Но никак его не сбросит. Есть у лошади сынок, Удивительный конёк, Удивительный конёк, По прозванью…. (Горбунок) Эстафета «Конёк – Горбунок» Участвуют по шесть человек от команды. Каждый бежит галопом с подушкой на спине вокруг ориентира, возвращается, передаёт её следующему участнику. ИНСТР: А вот другая сказка. Как по улице в конец Покатился молодец, Он от бабушки ушёл, Он от дедушки ушёл. Что за сказка? ДЕТИ: «Колобок» Эстафета «Забрось мяч в туннель» Дети делятся на две команды. В 2 метрах от стартовой черты стоят дуги. Дети прокатывают мяч под дугой и ловят с другого конца, огибают ориентир и бегут обратно. ИНСТР: С грядки старушка цветок сорвала, Девочке жене его отдала. В цветке, лепестках Есть волшебная сила, Их девочка Женя О чем – то просила… Что надо сказать, Лепестки обрывая? Как называется сказка такая? (Цветик – семицветик) Эстафета «Цветик – семицветик» Участвуют по восемь человек. Первый участник бежит до ориентира и кладёт на пол серединку цветка – второй, третий и т.д. несут лепестки, выкладывая из них цветок вокруг серединки. А сейчас мы предлагаем каждому загадать про себя желание. И оно обязательно сбудется! ИНСТР: Чтобы сказки не обидеть – Надо их почаще видеть. Их читать и рисовать, Их любить и в них играть. Вот и закончились наши сказочные состязания, Всем желаем здоровья И говорим до свидания! Звучит песня «В мире много сказок». Дети получают в подарок книги со сказками».